SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak dlugo mozna ciagnac

Czy chodziło Ci o: "jak długo można ciasna"?

  • Jak dlugo z Waszego doswiadczenia mozna brac Cardaryne bez przerw? Gdzies czytalem zeby za dlugo nie ciagnac bez przerwy. Ja zawsze max 2 miechy ale chcialbym pociagnac dluzej ,tak ze 3 -4 . Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2022-11-02 16:59:12 łodziak albo przemo chyba tu pisał, ale pewien nie jestem, że bierze już 3 lata non stop. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 19252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-02 21:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dlugo z Waszego doswiadczenia mozna brac Cardaryne bez przerw? Gdzies czytalem zeby za dlugo nie ciagnac bez przerwy. Ja zawsze max 2 miechy ale chcialbym pociagnac dluzej ,tak ze 3 -4 . Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2022-11-02 16:59:12

    Odpowiedzi: 19252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-02 16:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dlugo z Waszego doswiadczenia mozna brac Cardaryne bez przerw? Gdzies czytalem zeby za dlugo nie ciagnac bez przerwy. Ja zawsze max 2 miechy ale chcialbym pociagnac dluzej ,tak ze 3 -4 . Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2022-11-02 16:59:12 łodziak albo przemo chyba tu pisał, ale pewien nie jestem, że bierze już 3 lata non stop. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 19252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-02 17:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dlugo z Waszego doswiadczenia mozna brac Cardaryne bez przerw? Gdzies czytalem zeby za dlugo nie ciagnac bez przerwy. Ja zawsze max 2 miechy ale chcialbym pociagnac dluzej ,tak ze 3 -4 . Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2022-11-02 16:59:12 łodziak albo przemo chyba tu pisał, ale pewien nie jestem, że bierze już 3 lata non stop. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 19252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-02 18:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] innych środków ). Przypadkiem trafiłem na temat Sarmów, które skusiły mnie swoim „brakiem skutków ubocznych”. Zamówiłem sobie Mk677 i LGD4033 od Brawna. Niestety dopiero jak przyszły do mnie natrafiłem na ten temat o sarmach i już zdążyłem załapać, że wybrałem chyba jedną z gorszych firm, ale teraz czasu nie cofnę. Przed pierwszą dawką [...]

    Odpowiedzi: 19252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-11 17:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METODA 15-10-5 : ALTERNATYWNE PROGRESJE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] PRZYWODZICIELE SA ZMECZONE PO PRZYSIADACH. ODKLADAJ ZAWSZE SZTANGE NA ZIEMI BY SPOKOJNIE NABRAC POWIETRZA. CZYTAJ: http://www.sfd.pl/temat304336/ r4q Chyba lepiej bedzie jak dolozysz martwy na prostych zamiast zastepowania,najlepiej do treningu A po francuskim wyciskaniu, ale poczekaj na odpowiedz WODYNA. Ja tu sobie tylko taki sprawdzian z [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-16 16:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swojego czasu pracowałem dla prywaciarza, 14-16h pracy (standard) i 3h snu przez miesiące i milion czynników stresowych :) Polecam jako zaprawę przed selekcją, po takim doświadczeniu życiowym nie pozostaje w Tobie nic innego jak wojownik, który dąży do celu. Aczkolwiek obawiam się tego jak organizm zareaguje na głód - rozumiem, że można ciągnąć [...]

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-05 01:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rehabilitacji tez mozna ciagnac sie bardzo dlugo. Dlatego jesli juz sie decydowac na operacje to jesli juz jest to koniecznosc i zadna inny sposob nie pomoze. Ja osobiscie jak wzmocnilem nogi praktycznie nie czuje juz zadnych dolegliwosci. Jedynie co to przed jakims wiekszym wysilkiem dobrze rozgrzeje kolano i jest wszystko ok Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-09 16:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No a swoją drogą - jak długo dalej można to ciągnąc, trwa to już ponad rok, a tu końca nie widać

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-11 15:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No a swoją drogą - jak długo dalej można to ciągnąc, trwa to już ponad rok, a tu końca nie widać To w ogóle wyglada jakby miało się nigdy nie skończyć w Polsce ..

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-11 15:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Exe trzeba było ogarnąć aptekę Jakie masz hcg? Exe tak podawane jak piszesz na 90% nie unormuje Ci teraz ze2 Powinno polecieć ze 3 dni po tabsie z rzędu następnie może iść jak podawałeś Po cyklu nie ma co jakoś oszczędzać zwłaszcza na pct ,regulacja e2/PRL konieczna następnie 15.000 hcg I badania tyle powinno dać radę, później sermy (clomid a [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 227 Data: 2024-06-10 16:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To było jak miałem 17 lat. Pojechałem do Cioci Krysi do Warszawy podczas wakacji na kilka dni, pochodzić na koncerty, powłóczyć się. To nie jest moja prawdziwa ciocia tylko koleżanka mamy ze studiów, ale znam ja od zawsze. Miała wtedy 51 lat. Ciocia mieszka samotnie w małym mieszkanku na Żoliborzu. Przyjechałem w niedziele, wyszła po mnie na [...]

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 17:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na początku mozez walnąć rano, po południu, wieczorem po 200 mg, czyli 600. Przez 10 dni nic sie nie stanie. Najlepiej brac po posiłku. Tylko ze niestety nie wiem jak długo mozesz to ciągnąc i kiedy mozna sie spodziewac efektów. Po Nolvie moze to byc nawet rok.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 11:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej??

    Post
    Doping

    Ok super, a moglbys mi jeszcze napisac jak by mial wygladac ten mostek z hcg i provi, 500mg deci i 500mg tescia tygodniowo bedzie ok czy dac wiecej? Jeszcze bylbym wdzieczny jak bys mi napisal jak to ciagnac pozniej po tym mostku, czyli jakie dawki testa i trenu i jak to dlugo ciagnac, czy dobrym wyjsciem bedzie dac po trenie np. Bolda albo wino [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2017-09-07 16:40:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czyli ciągnąć trening można tak długo jak długo jest progres. A kiedy można sobie zrobić przerwę i odpoczynek? Taki mam zamiar po trzech miesiącach, czyli gdzieś od drugiego tygodnia lutego poleniuchować. Na pewno nie będzie to koniec możliwości progresu z ciężarami.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-02 12:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Jest zdecydowanie słabsza, można jej używać jako dopalacz przed treningiem - wtedy się sprawdza. A jak długo? Normalnie - 4-6 tygodni robiąc przerwę raz w tygodniu. No chyba, że chciałbyś używać tylko w dni treningowe (ta therma to właśnie raczej tylko na to się nadaje), wtedy możnaby na upartego dłużej to ciągnąć. Pozdrawiam Doradca w dziale [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-15 18:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w przypadku clenu rozpisywanie mg to pomylka. jak Ci sie trafi cos jak lyka to nie dozyjesz do konca redukcji.clen zaczynamy z minimalnej dawki np pol tabsa( lyka zaczynalem od 2 x cwierc bo tak telepalo) i dodajemy co 1-2 dni w raz z adaptacja organizmu. 4 tyg to za dlugo dla clenu. clen z efka daj na ostatnie 2. w pierwszych dwoch bym lecial [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-11 08:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w stanie finansowo współpracować z poleconym dietetykiem. Biorąc pod uwagę pewne zlecenie i wskazówki chcę wracam tu na forum. Na okres będę czekać cierpliwie, tak długo jak trzeba będzie, aż w końcu się pojawi, śpiąc dłużej mniej się stresując dobrze jedząc i ćwicząc mam zamiar to osiągnąć. Teraz kwestia diety, jestem w stanie jej [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 22:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na dłużej (natomiast szybkie nagromadzenie tłuszczu jest później nagminne - mają tak prawie wszyscy kulturyści :-) ) Miałeś rację nie da się tak dłużej ciągnąć, tak jak nie można być wiecznie na masie tak nie można być ciągle na redukcji, a ja redukuję się już 5 miesiąc. Minęły 4 tygodnie na 2000 kal interwały plus długie spacery, [...]

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-12 09:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak ilość serii jest w porządku jeśli chodzi o początkowy etap treningi z czasem będzie można dołożyć po jednej serii jeszcze w późniejszym czasie jak już forma treningowa się nieco poprawi. Co do tego jak długo trenować na takim planie to zależy jak długo będzie progres siłowy i sylwetkowy. Jak ten progres będzie cały czas to możne lecieć na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 390 Data: 2020-07-27 09:26:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)